Главная :: Гороскопы и астрология :: Лунный календарь :: Лунные сутки - уход за телом, питание, диета, спорт

Лунные сутки и их характеристика - уход за телом, питание, диета, спорт

Лунные сутки играют в жизни человека огромную роль. И, если сделать Луну своим верным другом, то можно достичь потрясающих высот и успехов. Главное, научиться действовать в ритме с лунным временем, чтобы окружающая вас жизнь наполнилась гармонией и счастьем!

В зависимости от расположения Луны на небосклоне, можно составить очень эффективный график по уходу за своей внешностью и телом. Например, в последние лунные сутки рекомендуется делать всевозможные массаж, маски, чистки и обертывания. А, вот на растущей Луне кожу лица и тела лучше всего питать и увлажнять. Учитывая такие лунные тонкости, можно «наградить» свою внешность привлекательностью и красотой.
На свой рацион питания в лунные сутки то же стоит обратить пристальное внимание. В первый лунный день желательно воздержаться от употребления алкоголя, крепкого чая и кофе. Стоит уменьшить потребление сладостей, грубой и жирной пищи, а больше есть овощей и фруктов. О первых лунных сутках, так и поговаривают в народе: «Что посеешь, то пожнешь».

Начинать диету на убывающей Луне намного легче, потому что лишние килограммы уходят быстрее. Все дело в том, что именно в лунные сутки меняется атмосферное давление, обмен веществ и циркуляция воды по всему организму. Очень эффективно будут проходить различные очищающие процедуры, которые человеческий организм перенесет без особого стресса и проблем.

Лунные сутки помогают женщинам преобразиться и вернуть себе молодость души и тела. Астрологи советуют стричь волосы на убывающей Луне только тем, кто хочет сохранить прическу как можно дольше, потому что волосы растут медленнее, а вот благоприятными днями для стрижки ногтей будут дни Козерога. Тем, кто желает избавиться от ненавистного целлюлита, следует составить индивидуальный лунный календарь. Чтобы не образовывалась «апельсиновая» корка на бедрах и животе, нужно сесть на диету, питаться витаминами и делать пилинг. Оптимальное и эффективное время для таких процедур - 14 дней растущей Луны.

Спорт - играет важную роль в жизни многих современных людей. Но, оказывается, занятия физическими упражнениями всецело могут зависеть и от расположения Луны на небе. В первые лунные сутки лучше всего заложить «фундамент» своей спортивной программы на предстоящий месяц. А, вот сами занятия в первые три-четыре дня от растущей Луны необходимо выполнять с хорошей разминкой и довольно энергично. На убывающей Луне, наоборот, рекомендуется больше «налечь» на упражнения по растяжке, проделать расслабляющий массаж или увлечься медитацией.

Если правильно и с желанием изучить лунные сутки, то можно значительно облегчить и украсить свою жизнь в яркие цвета. Кстати, как в любви, так и в работе. Можно избавить себя и своих близких от многочисленных ошибок, сохранив благоприятное расположение духа при любых жизненных обстоятельствах. Свежих открытий и свершений вам, в новые лунные сутки!