Уход за телом, питание, диета, спорт - 16 лунные сутки
Уход за телом в 16 лунные сутки. В 16 лунные сутки хорошо составить планы на дальнейшее будущее. Хорошо будут удаваться все начинания.
Если вы заболеете в этот день, не стоит особенно беспокоиться, так как процесс выздоровления будет быстрым и не станет носить хронический характер. В это время важно всё, что связано с селезёнкой.
Если имеются какие-то недостатки, требующие хирургического вмешательства, а раньше вы не решались пойти на этот шаг, 16 лунные сутки самое подходящее для этого время. Можете сделать пластическую операцию или удалить дефекты на коже, такие как родимые пятна, бородавки и папилломы.
Посетите салон красоты. Проведите аппаратные косметические процедуры. Сделайте депиляцию и чистку кожи лица и тела. Можно нарастить ногти и окрасить волосы.
Питание, диета в 16 лунные сутки. Если вы придерживались строгой диеты при растущей луне, то сейчас не следует голодать. В предыдущие дни вы и так потеряли много сил, а они требуют восстановления. Еда должна быть калорийной, но порции небольшими, чтобы организму не пришлось растрачивать силы ещё и на её переваривание. Пусть организм в этот период самоочищается. Не замедляйте этот процесс приёмом тяжёлой пищи.
Не следует усердствовать с приёмом мяса и рыбы. Эти продукты сегодня будут не очень хорошо усваиваться.
В 16 лунные сутки обновляется кровь. Огромную пользу окажет молоко и фенхель, а также блюда с добавлением куркумы. По прежнему в меню должны превалировать овощные и фруктовые салаты, лёгкие супы и цельнозерновые каши.
Запрещёны алкогольные напитки, а также продукты и сладости ненатурального происхождения. Не стоит злоупотреблять белковой пищей, в частности грибами.
Спорт в 16 лунные сутки. Сегодня не стоит давать большие нагрузки. Закрепите достигнутый результат. Делайте упражнения на расслабление. Продолжайте заниматься йогой, пилатес и другими методиками, направленными на релаксацию тела. Медитируйте и делайте упражнения на растяжение мышц.
Еще описание 16 лунных суток:
Шестнадцатый лунный день - бизнес, брак, здоровье, сновидения
16 лунный день характеристика
©2009-2022, пользовательское соглашение :: контакты